Fique incrível em sua própria pele

Tal como acontece com tudo o resto, os cuidados anti-envelhecimento da pele e quaisquer tratamentos de rejuvenescimento devem centrar-se principalmente na saúde, sendo a “aparência” o objectivo secundário. O envelhecimento é uma ocorrência natural e há beleza nisso. No entanto, a sociedade pode pressionar-nos para prestarmos atenção extra às rugas e outras imperfeições que são normais à medida que envelhecemos. Para nossa sorte, há uma infinidade de ajuda profissional e de venda livre para nos ajudar a nos rejuvenescer por dentro e por fora.

“Vivemos em uma época em que a capacidade e as escolhas em cuidados estéticos são maiores do que nunca”, compartilhou o Dr. Tom Gallaher, cirurgião plástico certificado e fundador da Gallaher Plastic Surgery & Spa. “No entanto, na minha opinião, o indivíduo que procura estes tratamentos deve ser motivado pelos seus próprios objectivos e não por factores externos ou pressão dos pares.”

Mais uma vez, perguntemos: quais são os efeitos normais do processo de envelhecimento na nossa aparência? E, mais importante, quais são os fatores que contribuem para a saúde da pele? A pele é um dos maiores órgãos do nosso corpo (representando 15% do nosso peso corporal e cobrindo cerca de 20 pés quadrados!) e a sua saúde é afetada por fatores intrínsecos e extrínsecos. Fatores intrínsecos incluem DNA, acúmulo de produtos prejudiciais do metabolismo celular e aumento do envelhecimento biológico das células. Fatores extrínsecos são elementos ambientais e comportamentais, como exposição ao sol e à radiação UV, hidratação, nutrição, estresse, falta de sono e exposição a toxinas do tabaco e do álcool.

Os efeitos normais do envelhecimento são diminuição da elasticidade da pele (perda de colágeno) e hidratação (perda de ácido hialurônico), adelgaçamento da epiderme (camada superficial da pele), aumento do potencial de hematomas e flacidez (devido à perda de tecido adiposo sob a pele e afinamento da pele). paredes dos vasos sanguíneos), pele seca (menos conteúdo hialurônico e produção de sebo) e, claro, rugas.

No nosso artigo anterior, A Busca pela Fonte da Juventude Começa em Casa, discutimos os cuidados em casa e os hábitos diários para nos ajudar a envelhecer bem. Mas quando devemos iniciar uma rotina de cuidados com a pele? Segundo especialistas, uma rotina saudável deve começar já na infância. Isso não significa aplicar cosméticos ou fazer algo extremo, mas simplesmente construir bons hábitos que protejam nossa pele de danos.

À medida que envelhecemos, podemos ajudar a nossa aparência exterior a parecer mais saudável através de produtos de cuidado da pele e de rotinas diárias; medicina estética, como injetáveis ​​(preenchimentos; mesoterapia), tratamento a laser, peelings químicos ou criogenia (escultura fria); cirurgia plástica; ou osteoestética (focada na melhoria da função interna do corpo, o que se traduz externamente na melhoria da aparência). Vamos examinar cada opção e ouvir os especialistas locais da área de Knoxville sobre como eles podem ajudar.

Uma boa rotina básica de cuidados com a pele é o melhor ponto de partida. Durante a infância, o foco deve estar na higiene, hidratação e proteção contra danos – use um limpador suave, hidratante e protetor solar. À medida que a puberdade chega, provavelmente também chegam as espinhas. Ajuste o limpador e adicione tratamentos pontuais com ácido salicílico. Aos 20 anos, devemos aumentar o nosso regime para incluir produtos antienvelhecimento, como soros e cremes antioxidantes. Comece a adicionar produtos de retinol e retinóides à rotina de cuidados com a pele aos 30 e 40 anos, que junto com os antioxidantes, combaterão linhas finas e rugas.

Esteja atento para usar produtos retinóides com cuidado e como parte de sua rotina noturna, pois eles aumentam a sensibilidade da pele à luz solar, tornando-a mais vulnerável aos danos causados ​​pelo sol.

Para pele madura, trate da perda de colágeno e ácido hialurônico, bem como dos danos à pele. É quando trazemos nosso jogo A. É importante entender qual efeito de envelhecimento queremos atingir para que possamos escolher os produtos certos e não nos perdermos na infinidade de opções que apregoam curas milagrosas (alerta de spoiler: não há nenhuma).

Antes de escolher um regime de cuidados com a pele, é importante compreender o seu tipo de pele e os problemas específicos de saúde da pele que você possa ter, por isso é aconselhável consultar um dermatologista. Meredith T. Overholt, MD, FAAD, dermatologista credenciada e sócia fundadora do The Skin Wellness Center, alertou contra seguir especialistas em cuidados com a pele nas redes sociais, ressaltando que, embora bem-intencionados, os consultores de mídia social geralmente não o fazem. não tenho o conhecimento adequado.